タコ魚の目ケア

足の指にタコができて痛いときに、原因のセルフチェックから安全な削り方や保湿ケア、靴や歩き方の見直し、病院や整骨院を受診する目安までをやさしく整理したフットケア解説です。初めての人でも自宅ケアとプロの相談先のバランスをイメージしやすくなります。

指の関節にタコができたときの原因や魚の目との違い、足指と手指それぞれの特徴、セルフケアの手順や靴選び、ペンだこの予防までをやさしく解説し、痛みを減らして日常動作を楽にするコツが分かる構成です。